Hyvin­vointi­luento

Yksittäinen valmennusluento tai työpaja sopii kokouspäivään tai tyhy-tilaisuuteen

Kokonaisvaltaisen työhyvinvoinnin merkitys työssä jaksamisessa on yhä suuremmassa roolissa.

Salonkiravintola Neilikan miljöö auttaa tiimisi luovuutta kukoistamaan ja tukee ihanteellisesti keskittymistä. Olosuhteet ovat optimaaliset myös kevyelle tai kokonaisvaltaisemmalle hyvinvointivalmennukselle. Yhteistyökumppanimme Euforian Oy:n valmentavat luennot sekä laajemmat työpajat sopivat kokouspäivien lomaan herättelyksi tai tiimipäivien ohjelmaksi. Hyvinvointia ja työvirettä tukevat sisällöt koostuvat seuraavista aihealueista: omien käyttäytymistapojen tunnistaminen ja säätely, uusien rutiinien muodostaminen, elämänhallinta, stressi ja palautuminen, uni, liikunta, ravinto. Tiimiäsi hyvinvointihetteikössä luotsaa valmentaja Tarja Koski-Sipilä, Euforian Oy.

Minkälainen luentoaihe tukisi tiimisi vireyttä parhaiten?

1. Aivot on, vai aivoton? Ota stressi ja vireystila haltuun.
2. Palautuminen on uusi musta. Arkeesi sopivat, voittavat palautumisrutiinit.
3. Hyvinvoinnin autopilotti. Miten perehdyttää oma autopilotti luotsaamaan karikoiden ohi myös huonompina päivinä.
4. Paras hyöty liikunnasta ei yleensä vaadi maksimipanosta.

Luennot ryhmänne valinnan mukaan 45-60 min 880 € + alv.

Luento sisältää myös helpon ja aivovireyttä lisäävän ohjatun liikunta-, mindfulness-, rentoutumishetken, jonka kesto on noin. 10 min.

___________________________________________________________________________

Elämää ja euforiaa -työpaja. Ole hyvinvointisi ohjaksissa luontaisella tyylilläsi.

Lisää vaikuttavuutta luentoon saadaan, kun siihen yhdistetään Hyvinvointinavigaattori® -kyselykartoitus ja osallistujia osallistavia tehtäviä. Luennon sisältö räätälöidään teidän ryhmänne tulokset huomioiden.

Kartoitusraportti yhdistettynä työpajaan oivalluttaa hyvinvointiin vaikuttavista tavoista ja tottumuksista, sekä miten yksi johtaa toiseen. Luontaiset tavat toimia hyvinvointiasioissa heijastelevat myös tapoihin toimia muussa elämässä. Tämä saattaa johtaa suuriinkin läpimurtoihin ryhmän keskinäisessä ymmärryksessä, paitsi omia niin myös kollegoiden toimintatapoja kohtaan. Osallistujien oivallusten pohjalta hahmottelemme yhdessä jokaisen omia yksilöllisiä hyvinvoinnin polkuja.

HYVINVOINTINAVIGAATTORI® on dynaaminen kartoitus, joka tehdään henkilökohtaisen linkin kautta verkossa jo ennen tilattua työpajaa. Kartoituksen pohjalta luomme jokaiselle oman visuaalisen raportin, joka antaa kattavan käsityksen vastaajan luontaisesta tavastaan toimia hyvinvointi- ja liikunta-asioissa sekä lähtötilanteesta.

Työpaja 1,5 h 997 € + 30 €/ kyselykartoitus / hlö + alv.

Hinta sisältää myös anonyymin koontiraportin ryhmän tilanteesta, kunhan tehtyjen kyselykartoitusten lukumäärä on riittävä tilastollisen anonymiteetin varmistamiseksi.